clases de Yoga

En Onda Zen, el yoga es más que movimiento: es un camino hacia el bienestar físico, mental y emocional.

Nuestras clases en grupos reducidos te permitirán disfrutar de una experiencia cercana y personalizada.

Ofrecemos clases presenciales y online.

Comprendemos que cada persona tiene un ritmo de vida único. Por eso, ofrecemos horarios flexibles y varias tarifas para adaptarnos a las necesidades de todos.

Nuestros Estilos

Yoga Kundalini

Una práctica transformadora que combina posturas, respiración, mantras y meditación para despertar la energía interior y equilibrar cuerpo y mente.

Yoga Suave

Una práctica pausada y consciente que invita a la introspección a través de posturas mantenidas y técnicas de respiración. Ideal para quienes buscan calma y conexión interior.

yoga fuerza

Un enfoque dinámico que trabaja el cuerpo de manera integral, combinando fuerza, elasticidad y estabilidad. Perfecto para quienes desean potenciar su resistencia y control corporal.

YOGA EDUCATIVO

A través del juego, la creatividad y la respiración consciente, los niños exploran el yoga de manera divertida, mejorando su concentración, coordinación y gestión emocional.

VINYASA FLOW

Un yoga fluido y dinámico donde cada movimiento se sincroniza con la respiración. Ideal para quienes buscan una práctica activa, energizante y enfocada en la técnica de las posturas. Jugamos con equilibrios y posturas invertidas.

yoga multinivel

Diseñado para adaptarse a diferentes niveles de experiencia. Ya seas principiante o avanzado, encontrarás opciones para progresar a tu propio ritmo.

yoga integral

Una práctica completa que fusiona estilos como Kundalini Yoga y Hatha Yoga para obtener los mayores beneficios de estas disciplinas.